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お知らせ

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2016年2月

2016年2月29日 (月)

愛媛県総合運動公園体育館男女更衣室・控室ロッカー購入契約の結果について

次の通り決定いたしました。

入札執行表.pdfをダウンロード

愛媛県総合運動公園平成28年4月行事予定及びトレーニング室利用制限について

愛媛県総合運動公園平成28年4月行事予定を掲載いたします。

また、2016明治安田生命J2リーグ 愛媛FCの試合開催に伴い、トレーニング室の利用制限があります。 併せて掲載いたしますので、ご迷惑をおかけしますが、ご理解ご協力の程、よろしくお願いいたします。

(※ 主催者の都合により大会の日程・内容等が変更になる場合があります。 詳細は、主催者にお問い合わせください。)

4月行事予定表.pdfをダウンロード

4月トレーニング室利用制限.pdfをダウンロード

2016年2月22日 (月)

スロトレセミナーを開催しました!(事業報告)

(公財)愛媛県スポーツ振興事業団(えひめ広域スポーツセンター)では、平成28年1月30日(土)に愛媛県総合運動公園体育館の会議室で、今年度第3回目の「元気で長生きするための健康づくりセミナー」を開催しました。今回は、筋肉を鍛えて健康に!「スロトレの考え方と実践」というテーマで、講師に東京大学の石井直方教授をお招きして行いました。

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 石井教授は、レジスタンストレーニングの方法論、健康や老化防止について研究されている日本随一の筋肉博士として知られ、テレビ番組や雑誌などでも御活躍されています。

ボディビルの競技者としても日本ボディビル選手権大会(1981年、1983年)において2度の優勝、世界選手権3位、ミスターアジア優勝(1982年)、全日本社会人マスターズ優勝(2001年)など、競技者としても輝かしい実績があります。競技実績、研究実績ともにトレーニングの分野では、日本の第一人者といって過言ではないと思います。

今回のセミナーではシリーズ累計100万部超のミリオンセラーを記録した「スロトレ」について直接、御指導いただきました。

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 当日は、愛媛県総合運動公園の体育館会議室に58名の熱心な参加者が詰めかけました。石井教授自らがお手本を示しながら、ダンベルなどを使わずに自分の体重(自重負荷)で1レップ(回)を8秒かけて5~10レップス行う方法をご紹介いただきました。

受講者も石井教授と一緒に身体を動かし、正しいフォームでゆっくりと動かすことの大変さを体感していました。何もトレーニングをしていなければ20~30歳を境にして1年間に1%ずつ筋肉は減少していく。しかし、しっかりスロートレーニング等の筋力トレーニングを行うことで逆に5%の筋肉量増加が期待できるということでした。

筋力トレーニングは、糖尿病の予防、最近の研究結果では認知症の予防にも有効であることがわかってきたというお話も紹介され、みなさん興味深く、石井教授のお話に聞き入っていました。  御参加いただいた方々は、きっと健康づくりの参考になったことと思います。

2016年2月17日 (水)

愛媛県総合運動公園平成28年3月行事予定及びトレーニング室利用制限について

愛媛県総合運動公園平成28年3月行事予定を掲載いたします。

また、2016明治安田生命J2リーグ 愛媛FCの試合開催に伴い、トレーニング室の利用制限があります。 併せて掲載いたしますので、ご迷惑をおかけしますが、ご理解ご協力の程、よろしくお願いいたします。

(※ 主催者の都合により大会の日程・内容等が変更になる場合があります。 詳細は、主催者にお問い合わせください。)

3月行事予定表.pdfをダウンロード

3月トレーニング室利用制限.pdfをダウンロード

2016年2月15日 (月)

「えひめニュースポーツ交流大会」(カローリング他)を開催します!(参加者募集)

 来る3月27日(土)に愛媛県総合運動公園補助体育館にて、「えひめニュースポーツ交流大会」 (カローリング・ディスコン・ダブルダッチ 他)を開催します。

 この事業は、ニュースポーツの普及振興を図ると共に、2017年に本県で開催される「えひめ国体」の開催機運の醸成を図ることを目的として、(公財)愛媛県スポーツ振興事業団(愛媛県総合運動公園指定管理者)が、NPO法人愛媛県レクリエーション協会と共催で行うものです。

小学生以上を対象に、年齢、性別を問わず誰でも参加できます。

参加を希望される方は、(公財)愛媛県スポーツ振興事業団振興課まで、ファックス、メール、お電話のいずれかの方法で①参加者名②年齢③電話番号を御連絡ください。

たくさんの御参加をお待ちしております。

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えひめ二ュースポーツ交流大会 リーフレットpdfをダウンロード

2/24(水)のトレーニングルームの利用について

日頃より愛媛県総合運動公園をご利用いただき誠にありがとうございます。

当トレーニングルームを安全にご利用していただくため、

平成28年2月24日(水)にトレーニング機器の定期点検を行います。

点検中は通常どおりご利用できますが、作業中は一部、ご使用できない機器が生じます。

ご迷惑をおかけしますが、ご理解ご協力よろしくお願いいたします。