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お知らせ

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2011年8月

2011年8月19日 (金)

ダンベル体操&バランスボール教室を開催!!

ダンベル体操&バランスボール教室で美しい姿勢をつくりましょう!!

『姿勢』という言葉には様々な意味がありますが、単なる容姿だけでなく、物事に取り組む姿や生き様など内面の美しさをあらわすものまで様々です。

ダンベル体操&バランスボー ル教室では、発育発達に沿ったコアコンディショニングのエクササイズを行って、ヒトの基本機能を取りもどし、美しい姿勢をつくるプログラムを提供します。

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1 実施教室名  ダンベル体操&バランスボール教室

2 開催 日時   平成23年9月2日(金)~平成23年11月30日(水)
            毎週水曜日と金曜日の午後1時30分~3時00分

3 開催 場所   愛媛県総合運動公園 ニンジニアスタジアム トレーニング室

4 参 加 料   1回300円 (施設利用料、指導料、用具利用料を含む)
            当日、トレーニング室の受付でお支払いください。

5 指 導 者   愛媛県総合運動公園 指導係長 龍山義弘
           (財団法人日本コアコンディショニング協会 アドバンストトレーナー)

6 教室で見込まれる効果
ダンベルや自分の体重を使ったトレーニングで筋肉(アウターマッスル)を刺激して筋力と基礎代謝を高め、バランスボールやストレッチポールを使って体幹部の深層筋(インナーマッスル)を刺激して美しい姿勢をつくっていきます。

7 申込方法
各回、前日までにお申し込みください。(1回限りの参加でも可)
ただし、定員に達していなければ、当日参加も可能です。参加を希望される場合は、お名前、連絡先(電話番号)と参加希望日を電話、メール、ファックスのいずれかの方法で御連絡ください。

8 準備物  上履き(室内用シューズ)とスポーツタオルを各自で御用意ください。

9 その他
愛媛県総合運動公園ホームページ 教室の紹介ページ
http://www.epsc.jp/sports/spinfo_mini.html#m02 

開催日程など
ダンベル体操&バランスボール教室の開催要項をダウンロード  

2011年8月18日 (木)

テニスのオリンピック日本代表監督がジュニアの指導で来園!!

愛媛県総合運動公園テニスコートにおいて、8月12日から14日までの間、愛媛県テニス協会 他の主催で「平成23年度 JTAモデルケーストレセン構築事業」が開催されました。

この事業は、えひめ国体に向けてジュニアの育成強化を図るため、日本トップのナショナルコーチを招き、県内ジュニア選手・U14・U12(中学生以下)の資質向上を目的として開催されたものです。

今回は、()日本テニス協会から北京オリンピック日本代表監督の竹内映二氏とジュニアフェド杯代表チーム監督の駒田政史氏をお招きし、県内から選ばれたジュニア選手約20名が、夏の熱い日差しが照りつける中、コーチの指導で一生懸命にボールを追いかけていました。

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2011年8月16日 (火)

村上幸史選手自己新記録!

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